L’orthèse d’avancée mandibulaire : une solution efficace contre le ronflement
Pourquoi ronfle-t-on ?
Le ronflement est dû à un phénomène vibratoire. Lorsque l’air circule dans les voies respiratoires supérieures, il rencontre un rétrécissement au niveau du voile du palais ou de la base de la langue. Le flux devient turbulent et provoque la vibration des tissus mous, à l’origine du bruit caractéristique du ronflement.
👉 Contrairement à l’apnée du sommeil, il n’y a pas d’arrêt complet de la respiration, mais une gêne sonore parfois intense.
Ronflement et couple : un problème quotidien
Le ronflement n’est pas qu’une nuisance sonore, il peut devenir un véritable handicap social et conjugal :
- Dans de nombreux couples, le conjoint finit par quitter la chambre.
- En vacances ou lors de voyages, partager une chambre devient compliqué.
- À l’hôtel, certains ronfleurs gênent même leurs voisins de chambre.
👉 Le ronflement peut entraîner une fatigue relationnelle, user la vie de couple et isoler la personne concernée.
Différence entre ronflement et apnée du sommeil
Le ronflement résulte d’un passage d’air rétréci qui fait vibrer les tissus mous.
L’apnée du sommeil, elle, correspond à une fermeture complète des voies respiratoires pendant plusieurs secondes, empêchant l’air de passer.
👉 Pour plus de détails, voir l’article : Le ronflement : comprendre son mécanisme.
Facteurs qui aggravent le ronflement
Certains éléments favorisent ou aggravent le ronflement :
- L’âge : avec le temps, les tissus se relâchent.
- L’alcool : il diminue le tonus musculaire, accentuant les vibrations.
- Le surpoids : il épaissit les parois du pharynx, réduisant le passage de l’air.
- L’hérédité : certaines morphologies prédisposent davantage au ronflement.
- L’altération tissulaire : un voile du palais trop long ou un pharynx étroit peuvent être des causes structurelles.
L’orthèse d’avancée mandibulaire (OAM) : comment ça marche ?
L’orthèse d’avancée mandibulaire (OAM) est un dispositif médical réalisé sur mesure et porté uniquement la nuit.
Son action est mécanique :
- Elle avance légèrement la mâchoire inférieure.
- La langue avance aussi, car elle est attachée à la mandibule.
- Le pharynx s’élargit, le passage de l’air est plus large.
- Le flux d’air devient moins turbulent, ce qui réduit les vibrations responsables du ronflement.
👉 Résultat : les ronflements sont souvent fortement diminués, voire supprimés.
Une solution simple et efficace contre le ronflement
Le ronflement ne doit pas être banalisé : il perturbe le sommeil, fragilise la vie de couple et peut altérer la qualité de vie.
L’orthèse d’avancée mandibulaire est une solution simple, non invasive et efficace, particulièrement indiquée lorsque le ronflement provient du voile du palais et de la base de la langue.
👉 Grâce à l’OAM, de nombreux patients retrouvent des nuits silencieuses, un sommeil réparateur et une vie de couple apaisée.